Die neue Art √§lter zu werden! Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, k√∂rperliche Bet√§tigung und ein modernes Leben f√ľr mehr Lebensqualit√§t und Lebensfreude sorgen. Warum es wichtig ist, sich gesund zu ern√§hren, wie man mobil und sozial gut vernetzt bleiben kann. Oft reichen kleine, aber verbl√ľffend wirkungsvolle Ma√ünahmen aus, Alltagsprobleme besser zu meistern und die Lebensqualit√§t nicht nur zu erhalten, sondern zu verbessern.

Ein lebensbejahendes und inspirierendes Motivations- und Anleitungsbuch, das gro√üe Lust aufs √Ąlterwerden macht!

Matthias Hollwich

√Ąlter werden, jung bleiben

Smart planen, zufrieden leben, Spaß haben

Die neue Art √§lter zu werden! Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, k√∂rperliche Bet√§tigung und ein modernes Leben f√ľr mehr Lebensqualit√§t und Lebensfreude sorgen. Warum es wichtig ist, sich gesund zu ern√§hren, wie man mobil und sozial gut vernetzt bleiben kann. Oft reichen kleine, aber verbl√ľffend wirkungsvolle Ma√ünahmen aus, Alltagsprobleme besser zu meistern und die Lebensqualit√§t nicht nur zu erhalten, sondern zu verbessern. Ein lebensbejahendes und inspirierendes Motivations- und Anleitungsbuch, das gro√üe Lust aufs √Ąlterwerden macht!

Details

240 Seiten
Broschur ohne Klappen
13,5 x 21,0 cm
ISBN 9783841905253
17,95 ‚ā¨ (D)

Erschienen am:
08.02.2018



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